|
|
|
◘◘◘ |
Хлеб, как известно, всему голова. И как бы мы не пытались ограничить его потребление из тех или иных соображений (главным образом, в борьбе с излишним весом), без него, что называется, никуда. Благо, существуют компромиссные варианты, если кто-то всерьез озабочен какими-то ограничениями: хлеб из бездрожжевого теста, например, с включением разных злаков или отрубей, из муки грубого помола, без добавления сахара. Интересно, что во многих национальных кухнях широко практикуется хлеб с "участием" муки из белковых растительных продуктов... Конечно, это прежде всего вкусно. Но это еще и упомянутый мною компромисс по части ограничений. Давайте попробуем сделать лепешки с добавлением нутовой муки, которые пекут в Индии и которые так и называются - бесан роти. Ничего сложного в приготовлении бесан роти нет, тем более, что по вкусу он близок к обыкновенным лепешкам, хотя и не лишен каких-то собственных и, я бы сказал, приятных оттенков. За дело?
Добыть нутовую муку очень
просто: достаточно
примерно стакан сухого нута в два приема перемолоть в
обычной кофемолке. Вот так, например:
К полученной таким образом нутовой муке
грубого (то есть, наиболее
предпочтительного) помола можно теперь добавить
такое же количество муки пшеничной, тоже грубого (и тоже
наиболее предпочтительного) помола. Вот так:
Теперь в смесь муки двух помолов можно
добавить щепоть соли, щепоть растертой в ладонях зиры,
щепоть свежесмолотого черного перца,
столовую ложку мелко нарубленной кинзы и настрогать
примерно две чайные ложки сливочного масла. Вот таким
образом:
Вновь полученную смесь перемешать, влить
в нее полстакана холодной воды и замесить крутое тесто.
Примерно вот такое:
Затем тесто надобно с чувством, толком и
расстановкой умять так, как я уже неоднократно
советовал, ибо именно от этого зависит
"воздушность" будущих лепешек.
Умяв, дать тесту
«отдохнуть», то есть расстояться в течение 15 минут,
затем скатать из него брусок, не забыв
посыпать рабочую поверхность стола мукой.
Готовый брусок нарезать на примерно одинаковые куски примерно в палец толщиной:
И, наконец, каждый кусок раскатать в
тонкую, не толще 1-2 мм лепешку.
Дальше – просто. Кладем на
очень хорошо прогретую сковороду лепешку, которая тут же пойдет пузырями (это,
кстати, показатель качества уминания теста ), через 2 минуты
переворачиваем, еще через две минуты убираем на
отдельную тарелку…
смазав лицевую сторону
готовой лепешки растопленным
сливочным маслом.
Затем беремся за приготовление второй лепешки, поступая с ней в точности как с первой, не забывая смазывать готовую лепешку сливочным маслом. Оно не даст хлебу подсохнуть, а заодно придаст ему соответствующий аромат. Нужно только помнить, что тесто, хоть и наполовину состоящее из нутовой муки, - не дрожжевое, а потому, увы, долго хранить этот хлеб не получится. Максимум сутки, потом он просто зачерствеет.
Приятного аппетита!
|
|
Поддержка, раскрутка сайта
и его продвижение. ® Права на тексты и иллюстрации защищены и охраняются законодательством РФ о
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||